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父母面對孩子負面情緒出口的三部曲
文：趙介亭 (綠豆粉圓爸，展賦教育文創執行長)
請先閱讀：你當然可以生氣！你當然可以哭！--談情緒的來源與出口
STEP1.
負面情緒出口的當下、或孩子陷入錯誤目標時，父母只要用溫和而堅定的態度說：
「你這麼做/說/想一定有原因 (我知道你不是故意的)」，
孩子有反擊也不要回應，用無聲的陪伴即可。
(第一步依孩子過去習慣的情緒出口方式，時間大約落在10~30分鐘左右)
STEP2.
情緒平穩後，父母維持溫和而堅定的態度說：
「有什麼我可以幫你的？」
由孩子提出想法，父母不用否定，進到第三步。
STEP3.
讓孩子知道現實狀況，
如果孩子提的方法做得到，就去做；
如果孩子的方法做不到，就明確的表示為什麼做不到，然後說：
「我們再想想別的方法」
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